Elastični lumbalni pojas za leđa ublažava napetost u donjem dijelu leđa kontrolirajući opuštanje trbuha. Pojas podupire leđa, pruža olakšanje boli i istodobno potiče pravilno držanje. Četiri fleksibilna čelična držača pričvršćena su okomito na traku, paralelno s kralježnicom, kako bi se prilagodila donjem dijelu leđa. Savršen je kod naprezanja od napornih aktivnosti i pomaže smanjiti bol potpornom i kompresijskom terapijom. Zatvarači na čičak omogućuju jednostavno podešavanje i odgovarajuću potporu leđima.
- Umanjuje lumbalni bol i zategnutost
- Osigurava čvrstu potporu i udobnost
- Izrađen od prozračnog i elastičnog materijala
- Poboljšava cirkulaciju krvi
- Ubrzava oporavak nakon naprezanja lumbalnog dijela
Kada se koristi lumbalni pojas za leđa?
Pojas se najčešće koristi kao potpora kod:
- bolova i napetosti u donjem dijelu leđa (lumbalgija)
- preventivne potpore pri dizanju tereta i dužem stajanju
- grčeva u mišićima uz kralježnicu
- oporavka nakon naprezanja i lakših ozljeda
Kako se koristi pojas?
- Ugodan je tijekom nošenja, a dodatne trake i stabilizatori omogućuju maksimalnu fiksaciju lumbalnog dijela.
- Izrađen je u jednoj veličini, rastezljiv do 110 cm: sprijeda ga pričvrstite čičak trakom, a zatim dodatno učvrstite dvostrukom bočnom elastičnom trakom.
- Stavljajte ga u stojećem položaju, uspravni, s ispravljenim ramenima.
- Zategnite sve pričvrsne elemente, ali ne prejako — vodite se vlastitim osjećajem udobnosti.
- Silu zatezanja povećavajte postupno: dva puta tjedno zategnite trake za dodatni 1 cm.
- Prva primjena ne bi trebala biti dulja od 20 minuta. Vrijeme nošenja povećavajte za 5–10 minuta dnevno.
- Ograničite nošenje na najviše 6 sati dnevno. Ne spavajte s pojasom.
- Nije namijenjen sportu, trčanju ni aktivnim pokretima — samo za pasivno nošenje.
Ako imate problema s gornjim dijelom leđa i pogrbljenim držanjem, pogledajte korektor leđa za pravilno držanje kralježnice.
